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南市漁電共生審查慢 業者急
:
瑤柱扒西蘭花
:
好鐘意食西蘭花，自已一手一腳又煮又洗就食得最放心，肯定細心洗同乾淨。 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分享： https://www.facebook.com/florencelittlekitchen
製作時間: 15分鐘內
份量人數: 5-6人
食材
西蘭花 2個
瑤柱 10粒
薑 2片
紹興酒 少許
蒜片
老抽 少計
蠔油 1.5 湯匙
糖 少許
作法:
1 ：
瑤柱10粒沖洗乾淨，用水先浸一晚
2 ：
瑤柱撕成絲，用回瑤柱水加2片薑及少許紹興酒蒸20分鐘
3 ：
熱油爆香蒜片後加入瑤柱絲炒香
4 ：
加瑤柱水煮滾後調味：生抽、蠔油、糖
5 ：
最後用生粉打芡 (1:1)
6 ：
西蘭花用鹽水浸洗
7 ：
水滾落少許油及鹽，加入西蘭花烚熟盛起再鋪上瑤柱
- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/38543
- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com
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